Би хатаасан shiitake мөөг усыг ашиглаж болох уу?

Хатаасан shiitake mushrooks mushrooms-ийг дахин задлахад та тэдгээрийг усанд дэвтээх хэрэгтэй. Энэ ихсэх ус, айрагны шар тосны шөл гэдэг ихэвчлэн ихэвчлэн шаржуулагчны шөл гэдэг бөгөөд амтлагч амт, хоол тэжээлийн триг юм. Энэ нь аяга, тавагны ерөнхий амтыг сайжруулж чадах баялаг UMAMII-ийн мөн чанарыг агуулдаг.

Хатаасан shiitake mushroom ус ашиглан хоолоо янз бүрийн аргаар өргөж чаддаг. Нэгдүгээрт, энэ нь шөл, шөл, шөл хийх гайхалтай суурь болгодог. Энгийн ус эсвэл дэлгүүрийн худалдаж авсан шөлийг ашиглан shiitake Mushroom ус нэмнэ. Зүгээр л тайвшруулах шингэнийг зүгээр л хурдасгахыг хичээ, дараа нь үүнийг дуртай шөлний жор болгон хэрэгжүүлэхэд ашиглаарай. Та сонгодог Miso Miso-ийн шөл, эсвэл чинжүүтэй ногооны шөл, мөөгний амт, мөөгний ус нь баян, найз нөхөддөө сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

Нэмэлт, Шиитакс усыг Risottos, SAUCHES, Marinades ашиглаж болно. Шиамакийн Умами Умайн амт нь будаа, квинуа шиг үр тариа, квина, эдгээр үдээсэн хоол хийхэд тохиромжтой сонголтыг хийх сайхан сонголт юм. Жишээлбэл, Рисотто бэлдэж, цөцгий, баяжмал, баялаг хоолонд зориулж зарим, бүх нөөцийг солихын тулд Shiitake ус ашиглана уу. Үүнтэй адилаар соус хийхдээ бага зэрэг шиитакс ус нэмж, аяга, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмэгдүүлж, аягыг нь сайжруулж өгдөг.

Хоолны хэрэглээнээс гадна Шиитакс усыг тэжээлээр савлана. Shiitake mushrooms нь дархлаа, үрэвсэлт, үрэвслийн эсрэг шинж чанар, үүнд үрэвслийн эсрэг шинж чанар, боломжит холестерол буурдаг нөлөө. Нөхөх ус ашиглан та зөвхөн хоолоо шингээж авахгүй, гэхдээ та өөрийнхөө тавагыг сайжруулаарай, гэхдээ та бас мөөгний үр өгөөжийг шингээж өгдөг. Энэ бол тэдний хоолны хоол тэжээлийн тэжээлийг нэмэгдүүлэхийг хүсч буй хүмүүст зориулсан ухаалаг сонголт юм.

Хичээл зүхэгтэй мөөгний усны амт нь нэлээд хүчтэй байж болох юм. Бэлтгэж байгаа хоолноос хамаарч бусад амтыг далдлахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Бага хэмжээгээр эхэлж, амт нь таны амт нахиатай тохирох тэнцвэрийг олохын тулд аажмаар нэмэгддэг.

Дүгнэлтэд, "Би хатаасан shiitake мөөг усыг ашиглаж болох уу?" нь тийм юм. Энэхүү амтат шингэн нь янз бүрийн аяга таваг, шөл, Рисотт, маринадын амтыг сайжруулж чаддаг нарийн төвөгтэй орц юм. Энэ нь зөвхөн гүнзгий, баялаг нэмж өгдөг, гэхдээ энэ нь shiitake мөөгтэй холбоотой эрүүл мэндэд хүргэдэг. Тэгэхээр, дараагийн удаа та хатаасан shiitake mushrook-ийг дахин норгох, мөөгний мөөгийг дахин норгох, угаах усыг зайлуулахын тулд устаж цэвэрлэхэд хүргэдэг.