Лаазалсан ногоон шош нь ямар ч агуулахын тав тухтай, тэжээллэг нэмэлт юм. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд хоолондоо хүнсний ногоо нэмэх хурдан арга юм. Лаазалсан ногоон шошыг хэрхэн үр дүнтэй ашиглах талаар мэдэх нь хоол хийх туршлагаа сайжруулж, эрүүл хооллолтыг сурталчлах болно.
Лаазалсан ногоон шошыг амтлах хамгийн хялбар аргуудын нэг бол лаазнаас шууд халаах явдал юм. Натрийн агууламжийг бууруулахын тулд шошыг зүгээр л зайлж, зайлж, дараа нь хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд халаана. Энэ арга нь тэдний амт, бүтэцийг хадгалж, төгс хачир болгодог. Илүү амттай болгохын тулд тэдгээрийг сармис, чидун жимсний тос, чимх давс, перецээр хуурч ав.
Лаазалсан ногоон шош бэлтгэх өөр нэг түгээмэл арга бол тэдгээрийг хайруулын тавган дээр ашиглах явдал юм. Тэдгээрийг мөөгний шөл, бяслаг, шаржигнуур сонгино зэрэг бусад найрлагатай хольж, амттай хоол хийж болно. Энэ нь зөвхөн амтыг сайжруулаад зогсохгүй олон хүнд таалагддаг өтгөн бүтэцтэй болгодог.
Эрүүл амтыг амтлахыг хүсч буй хүмүүст лаазалсан ногоон шошыг салатанд хийж үзээрэй. Тэдний хатуу бүтэц нь амтлагчаар төгс төгөлдөр бөгөөд аяганд тод ногоон өнгө нэмдэг. Тэжээллэг хоолонд зориулж шинэ ногоо, самар, хөнгөн винигретттэй холино.
Лаазалсан ногоон шошыг шарсан маханд ч хэрэглэж болно. Зүгээр л дуртай уураг болон бусад ногоо дээрээ нэмээд хурдан, эрүүл оройн хоол идээрэй. Лаазалсан ногоон шош нь олон талын шинж чанартай бөгөөд Азиас Газар дундын тэнгис хүртэлх олон төрлийн хоолонд хэрэглэж болно.
Дүгнэж хэлэхэд, лаазалсан ногоон шош нь цаг хугацаа хэмнэсэн найрлага төдийгүй эрүүл сонголт юм. Тэдэнд үйлчлэх, хоол хийх янз бүрийн арга замыг судалснаар та энэхүү тэжээллэг хоолыг олон төрлийн амттай амтлах боломжтой. Хажуу таваг, хайруулын таваг, салат эсвэл шарсан махны аль нь ч бай, лаазалсан ногоон шош нь таны хоолонд маш сайн нэмэлт болж, тэнцвэртэй хооллолтыг дэмждэг.
Шуудангийн цаг: 2025 оны 3-р сарын 20-ны хооронд